Die Works GE Sitz-Steh-Arbeitsplätze von unserem Partner Kinnarps.
Regelmäßiger Wechsel zwischen Sitzen und Stehen kräftigt die Muskulatur und den Bewegungsapparat und wirkt vorbeugend gegen viele körperliche Beschwerden. Das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert und führt zur Steigerung der Konzentration und der Leistungsfähigkeit.
Entscheidend ist dabei die richtige Umsetzung:
60 % „dynamisches Sitzen“
30 % Arbeiten im Stehen
10 % gezieltes Umhergehen (z. B. Wege zu Besprechungen, zum Kopierer, Botengänge. . .)
Die Stehphasen sollten nicht länger als 20 Min. dauern, häufige Haltungswechsel sind günstig.
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